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il Est considéré que la définition de la dépression vient de la langue morte de l’latìn, dérivé du mot depressus, qui signifie “ramené”. Cela, ce que nous avons réalisé a été de démontrer un état de langueur et de tristesse, à côté émotionnel des déséquilibres qui sont également capables de générer de l’inconfort physique.

qu’est-ce que la dépression?

qu’est-Ce que la dépression est une simple modification qui se produit dans le cerveau, qui est médicalement reconnu, à produire des effets physiques, mentaux et émotionnels, reste un obstacle à la réalisation des activités de la vie quotidienne. Ce, en général, est considéré par les scientifiques comme le produit d’un déséquilibre chimique dans le corps.

les Causes de la dépression

il y a beaucoup de facteurs qui ont le plus de poids dans la souffrance de ce trouble, de la génétique et de la biologie, de l’environnement et de la famille. Cependant, il ya certains facteurs qui augmentent les chances de développer la maladie, comme, par exemple, souffrent de troubles affectifs saisonniers, d’être exposés à des niveaux élevés de stress, d’être isolé ou d’un handicap.

Caractéristiques de la dépression

Cela peut être subi par une personne, comme il n’y a pas de limitation d’âge ou de sexe. Toutefois, il est estimé que les jeunes adolescents sont les plus vulnérables.

se produit dans 1 tous les 6 femmes après la naissance, d’être appelé “Dépression post-partum”. Ce sont généralement des tiges de déséquilibres hormonaux après la naissance.

il Est important de consulter un spécialiste et de les traiter rapidement, car ils peuvent affecter à la fois la vie de la mère que de l’enfant.

Une personne avec des membres de la famille qui souffrent de dépression ont un plus grand risque de développer la condition.

c’Est un symptôme du trouble de bipolarité.

l’Un des traitements les plus efficaces est la pratique d’un sport.

souvent, il peut entraîner le développement d’une addiction, que ce soit à l’alcool ou aux stupéfiants.

Est l’un des 5 maladies qui acquiert une plus grande quantité de la vie dans le présent, directement ou indirectement.

les Symptômes de la dépression

Ont la capacité d’identifier les principaux symptômes de la dépression qui peut se produire, il est important de faciliter la possibilité de demander de l’aide si nécessaire. Par conséquent, nous devons prêter attention à:

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le Sentiment de vide, qui s’explique par un manque d’intérêt en général, ou même des émotions positives.

les Photos de graves de culpabilité, de la fatigue, de l’irritabilité et de désespoir.

la difficulté à se concentrer et de repos ont tendance à être récurrents.

des Pensées liées à des cas d’automutilation et de suicide.

Augmentation de la autocríticas, qui résultats dans l’anxiété, la honte, et l’indécision.

il Est important d’établir qu’il y a des gens qui peuvent souffrir de maux physiques tels que des maux de tête et des douleurs musculaires, et même être physiquement impossible de sortir du lit.

l’Un des aspects qui doivent être pris en compte, c’est que vous avez tort, il est considéré que l’état désigne un état permanent de tristesse, alors qu’en réalité, ce n’est pas toujours l’un des symptômes de la dépression.

des Signes de dépression

Pour une personne qui traverse une dépression, d’image, il est essentiel que votre environnement et tous les gens qui sont autour de vous sont en mesure d’identifier le problème, dans le but d’offrir de l’aide.

les signes de La dépression qui doivent être pris en considération sont les suivants:

Manque d’Intérêt dans les loisirs

la Difficulté de repos et de sommeil, problèmes combinés de se lever tôt le matin.

Diminution de la quantité de nourriture et la régularité de l’alimentation.

l’Isolement et de brusques changements dans la personnalité; habituellement, il augmente l’irritabilité.

Manque d’intérêt sexuel.

Comment voulez-vous traiter?

Pour résoudre ce problème, il est recommandé que, d’une part, de faire des changements dans le quotidien de régime alimentaire, préférant manger de manière saine et sur une base régulière; les vitamines et les minéraux faire des merveilles pour votre humeur. En outre, vous devriez effectuer des routines d’entraînement qui favorisent la sécrétion et d’améliorer le niveau de l’hormone de l’humour.

Deuxièmement, aller à des thérapies, à la fois individuels et en groupes, ils doivent apprendre à s’exprimer, à identifier les problèmes à travers et de travailler à les résoudre; les consultations, les parents sont recommandés.

enfin, à des moments et en fonction de la situation clinique, on doit choisir les anti-dépresseurs pour lutter contre les déséquilibres. Ces médicaments ont un effet direct sur la production de certaines hormones comme la sérotonine et la dopamine.