Amina Benseddik : Hypnothérapeute – Paris

Amina Benseddik, votre hypnothérapeute et sophrologue dans le 13ème arrondissement de Paris, vous propose un accompagnement personnalisé pour améliorer votre bien-être au quotidien. Son cabinet, situé au cœur du 13ème arrondissement, offre un espace calme et accueillant où chaque personne peut explorer des techniques éprouvées pour gérer divers défis émotionnels et physiques. L’hypnothérapie intégrative® et la sophrologie sont au centre de ses pratiques, permettant d’accéder à des états de conscience modifiés qui favorisent un équilibre global. Ces méthodes, reconnues pour leur efficacité complémentaire aux approches médicales traditionnelles, s’adressent à un large public souhaitant surmonter des obstacles tels que le stress, les addictions ou les chocs émotionnels.

Cabinet d’hypnothérapie et de sophrologie à Paris

Si l’hypnose thérapeutique est une approche plus ancienne que la sophrologie, ces deux méthodes permettent d’accéder à un état de conscience modifié pour favoriser un mieux-être global. Ainsi, l’hypnothérapie intégrative® et la sophrologie peuvent accompagner dans la gestion de certaines addictions, chocs émotionnels, du stress, la réalisation de soi ou encore la préparation à l’accouchement. Ces pratiques sont reconnues pour leur complémentarité avec les approches médicales traditionnelles, comme indiqué par des sources spécialisées en hypnose thérapeutique. Le cabinet d’Amina Benseddik est situé au 121 avenue d’Italie à Paris 13ème. Il est facilement accessible par les transports en commun (métro ligne 7 et bus ligne 47, arrêt Maison Blanche). Le cabinet est ouvert du lundi au samedi (de 9h30 à 19h30). Pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, vous pouvez faire appel à Amina Benseddik, praticienne en hypnothérapie intégrative® et sophrologie. Précisons que l’hypnothérapie et la sophrologie s’inscrivent dans la relation d’aide, hors cadre médical réglementé, et ne se substituent en rien à un acte ou un traitement médical, dont elles peuvent être complémentaires, selon les recommandations de la Haute Autorité de Santé.

Amina Benseddik, praticienne en hypnothérapie et sophrologie

À ses débuts, Amina Benseddik a exercé au Maroc en tant que pharmacienne de 1994 à 2006. Par la suite, elle a suivi une formation de Praticien en relation d’aide au sein de l’Institut de Thérapie Holistique Cassiopée, avant de s’orienter vers le métier d’hypnothérapeute et sophrologue en 2011. C’est en 2012 qu’elle intègre l’Institut Hexafor pour apprendre la Désactivation multi sensorielle. En 2014, elle réalise une formation en Hypnothérapie Intégrative, niveau maître Praticien, au sein de l’institut Sakti. Amina Benseddik propose de l’hypnothérapie Intégrative®. Cette technique associe l’état hypnotique à d’autres approches, notamment la psychologie de l’énergie, les Stimulations Alternatives Hypnotiques, l’Analyse Transactionnelle et la Thérapie des États du Moi. La praticienne est membre de la Société Française de Sophrologie (SFS) et de la Fédération Française de Sophrologie (FFS), ainsi que du Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH) et de l’Association Européenne des Praticiens en Hypnose (AEPH). La praticienne propose de vous accompagner dans le cadre de crises de panique, stress et anxiété, angoisses, phobies, insomnies, difficultés de concentration, désordres psychosomatiques ou sexuels, confiance en soi, gestion des émotions, gestion du stress, préparation d’événements anxiogènes, etc. Son parcours riche lui permet d’offrir une expertise unique, combinant connaissances scientifiques et approches holistiques pour un suivi adapté à chaque individu.

Les outils et techniques employés

L’analyse transactionnelle

Cette technique se concentre sur les échanges relationnels qualifiés de Transactions. Elle contribue à une meilleure connaissance de soi et des autres en tenant compte des relations interpersonnelles, comme expliqué dans les travaux fondateurs d’Eric Berne. En approfondissant cette méthode, on découvre comment elle aide à identifier les schémas répétitifs dans les interactions quotidiennes, favorisant ainsi des changements positifs durables. Les séances incluent souvent des exercices pratiques pour analyser ces transactions et développer une communication plus efficace.

La désactivation multi sensorielle (les stimulations alternatives)

C’est une technique proche de l’EMDR®, qui fait appel aux mouvements des yeux. La Désactivation Multi Sensorielle (DMS) consiste en un protocole qui permet au patient d’intégrer l’expérience traumatique, soutenue par des études sur les thérapies sensorielles. Cette approche est particulièrement utile pour traiter les souvenirs perturbants en les désensibilisant progressivement, permettant une intégration sereine des événements passés. Les patients rapportent souvent une réduction significative de l’intensité émotionnelle liée à ces expériences.

L’hypnothérapie intégrative

L’hypnothérapie intégrative® est un outil utilisant l’état hypnotique ou état modifié de conscience pour accompagner dans le cadre de troubles anxieux, psychosomatiques, de difficultés relationnelles, de manque de confiance en soi, etc. Des recherches sur l’hypnose confirment ses applications thérapeutiques. Cette méthode combine plusieurs disciplines pour une approche holistique, permettant d’explorer les ressources internes et de reprogrammer des comportements limitants. Les séances sont structurées autour d’objectifs clairs définis en amont, avec un suivi personnalisé tout au long du processus.

La sophrologie

La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit dans le but de déployer la sérénité et le mieux-être. Elle est basée sur des méthodes de relaxation et d’activation de l’esprit et du corps. La sophrologie est destinée aux personnes souhaitant améliorer leur mieux-être, leur détente et leur vie quotidienne, fondée par Alfonso Caycedo dans les années 1960. En pratique, elle intègre des visualisations positives et des exercices respiratoires qui renforcent la résilience face aux défis quotidiens, offrant un outil accessible pour maintenir un équilibre mental et physique sur le long terme.

La psychologie de l’énergie

Il s’agit d’une approche basée sur le concept qu’il existe un système d’énergie complexe dans l’organisme humain. Les méridiens sont l’une des voies de circulation de cette énergie, inspirée des principes de la médecine traditionnelle chinoise, reconnus par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Cette technique aide à rééquilibrer les flux énergétiques pour soulager les tensions accumulées, en combinant souvent des points de pression et des affirmations positives pendant les sessions.

L’hypnothérapie et ses bienfaits

L’état hypnotique est un phénomène psycho-physiologique naturel. Il est utilisé pour réaliser des changements dans l’esprit, en fonction des objectifs fixés au début de l’accompagnement. Les bienfaits de cette approche sont nombreux, avec des études montrant son efficacité dans la gestion de la douleur et du stress. À noter que l’état hypnotique correspond à un état de concentration suprême de l’esprit. Il n’est pas le fait d’un quelconque pouvoir du praticien, mais de la coopération du sujet, c’est en fait de l’autohypnose. Votre hypnothérapeute à Paris vous accompagne dans l’arrêt du tabac, phobies, panique, trac, chocs émotionnels, certaines perturbations à composante psychique, le surmenage, fatigue, les acouphènes (en complément de la médecine allopathique), anxiété, angoisse, crises de panique, insomnie, difficultés relationnelles, gestion des émotions, etc. Chaque séance débute par une discussion approfondie pour identifier les besoins spécifiques, suivie d’une induction hypnotique douce qui guide le patient vers un état de relaxation profonde. Les résultats incluent souvent une amélioration notable de la qualité de vie, avec des effets qui se prolongent bien au-delà des sessions grâce à des techniques d’autohypnose enseignées.

La sophrologie et ses bienfaits

La sophrologie est inspirée de l’hypnose thérapeutique et d’autres disciplines orientales comme le zen ou le yoga. Elle est une technique de choix dans l’accompagnement des troubles anxieux et des phobies. Cette pratique psychocorporelle se base principalement sur la détente physique, acquise grâce à la visualisation d’images apaisantes et des exercices de respiration et de décontraction musculaire. Ses bienfaits sont nombreux : elle apaise le mental, favorise une attitude positive, une intériorisation profonde et un accès plus aisé aux ressources de l’inconscient. La sophrologie est recommandée dans les insomnies, la gestion du stress, les manifestations de l’anxiété, le trac, les peurs, etc. Les exercices sont simples à reproduire chez soi, permettant une pratique autonome qui renforce les acquis des séances en cabinet. L’hypnothérapie s’inscrit dans la relation d’aide, hors cadre médical et réglementé. Elle ne se substitue donc en rien à un acte ou traitement médical dont elle est peut-être complémentaire. La prestation délivrée par votre professionnel ne fait pas l’objet d’un conventionnement. Dès lors, elle n’est pas prise en charge par la sécurité sociale. Le montant des honoraires fixé est cependant déterminé avec tact et mesure. En conclusion, ces approches offrent un chemin vers une vie plus sereine et épanouie, avec un accompagnement bienveillant et professionnel adapté à vos besoins individuels.