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La difficulté d’érection est quelque chose qui a une bonne partie de la population des hommes. Selon les enquêtes, les activités courantes menées par le ministère de l’Ambulatoire de Soins de Santé Nationaux dans les etats-unis, on estime qu’il y a entre 20 000 000 30 000 000 d’américains souffrant de dysfonctionnements liés à l’.

Bien qu’a priori c’est quelque chose qui est associée à la vieillesse, n’est pas toujours le cas parce que le dysfonctionnement peut provenir de différentes sources. Entre eux, les troubles dans lesquels le flux de sang est altérée, sont l’un des éléments déclencheurs de plus commun.

Pourquoi se produit, la difficulté d’érection?

Le “impuissance” a traditionnellement été considéré comme quelque chose qui a provoqué un fard à joues, de honte et porte atteinte à l’estime de soi des hommes, dans une société qui fonctionne sur la base de prototypes hipersexualizados: les femmes doivent être sexy, et sensuelle, avec des courbes visibles, l’homme doit d’être victime d’un « véritable bête », un « sex machine » capable de toutes sortes de choses érotiques, et une longue liste de lieux communément acceptée.

Cependant, il est maintenant accepté comme un mal de notre temps, qui est une conséquence de l’évolution rapide de la vie à laquelle nous sommes exposés sur une base quotidienne.

Comment il Est possible de prévenir la dysfonction érectile?

Heureusement, dans de nombreux cas, oui vous pouvez l’éviter, de modifier certaines habitudes quotidiennes comme celles-ci déterminent en grande partie de notre bien-être et de la santé.

Comme exemple, nous pouvons citer le cas de l’espérance de vie. Seulement 25% de notre longévité est liée à la génétique, tandis que les 75% restant est dû à la façon de la vie que nous portons. Cela signifie qu’une bonne façon de prévenir certains aspects, parmi eux, de la DE la, dépendra en bonne partie de nous-mêmes.

les Produits naturels d’une aide précieuse pour augmenter le mâle de l’endurance!

De maintenir l’état optimal du corps et de l’esprit, il n’y a rien de mieux que de recourir aux produits naturels, ceux qui sont à la portée de n’importe qui. Les résultats vous surprendront!

Acupuncture

Selon les études scientifiques, cette technique est extrêmement efficace pour la création de l’érection.

Régime méditerranéen

Savons que le fameux régime méditerranéen est bénéfique dans d’innombrables aspects. C’est aussi pour les problèmes d’érection! La combinaison de légumes, des légumes, des protéines, ou des fruits de toutes sortes, de leur faire prendre la meilleure option pour protéger le système cardio-vasculaire. Et si elle sert à renforcer le cœur, il sert également à renforcer le système de reproduction!

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Ginseng rouge

Le ginseng a des super-propriétés. Parmi eux, le pour améliorer l’endurance sexuelle, au point qu’ils peuvent même remplacer la célèbre pilule bleue.

Vous Détendre

Le rush, l’anxiété et le stress ne sont pas exactement les meilleurs alliés pour augmenter la libido. Il est très souhaitable de prendre le temps pour vous-même. Faire une promenade ou de passer quelques minutes par jour à la méditation et à effectuer des activités qui aident à libérer l’esprit, c’est bénéfique pour l’organisme tout entier.

Non-fumeurs

Plusieurs études réalisées dans les plus prestigieuses universités américaines, montrent que le tabac n’est pas seulement mauvais pour les poumons. C’est aussi pour le sexe! Plus le nombre de cigarettes que vous consommez, plus il faudra augmenter le risque de souffrir DE.

Exercice physique modéré

Un mode de vie sédentaire est dommageable pour le système circulatoire. Au contraire, tout faire plus d’activité physique que nous développons, le mieux c’est de faire circuler le sang et sont mieux traités par chacun des organes, y compris l’organe mâle. Dans le cas du développement des difficultés d’érection, il est préférable d’opter pour les sports qui ne sont pas les vélos, qui, en raison de la selle, le problème peut s’aggraver.

Herbes médicinales

Certains produits à base de plantes comme le ginseng, sont vraiment efficace contre la dysfonction érectile. Un autre produit est “magique”, c’est l’arginine. Il est recommandé de prendre cet acide aminé, soit par des aliments qui les contiennent, tels que la volaille, le lait, ou un peu de noix, ou de suppléments alimentaires, à la vente dans les herboristes.

Avoir des relations sexuelles le plus souvent possible

Est scientifiquement prouvé que les hommes qui pratiquent le sexe le plus souvent sont moins susceptibles de souffrir de l’impuissance.

Les dix commandements (naturel) pour la prévention de la dysfonction érectile

d’Éviter ou d’éliminer les problèmes d’érection est possible, suffit de changer les habitudes du quotidien. Oh ce sont les 10 clés du succès!

  • Garder hors de livres supplémentaires
  • Nutrition saine et équilibré
  • pour la Pratique de l’exercice physique modéré régulièrement
  • Réduire ou éliminer la consommation d’alcool.
  • Sommeil le nombre d’heures nécessaire
  • pour Maintenir des niveaux adéquats de cholestérol
  • pour Éviter l’hypertension

Contrôle du diabète

  1. Éviter le stress
  2. 10. J’aime le sexe!

Un mode de vie sain est la meilleure thérapie pour éviter les maladies et apprécier le sexe entièrement. Avant tout signe d’anomalie, consulter un spécialiste, pour écarter les facteurs de risque, afin de détecter les causes et y remédier dès que possible. « La prévention est le meilleur remède!